Troll Funny

Funny Comics Troll Pictures Videos Images Epic

Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci pâine albă

Cea mai tare din parcare! O blondă sexy străbate Europa la volanul unui TIR de 40 de tone încărcat cu… substanțe periculoase!
Ce zodii au ghinion în dragoste
   

Pâinea albă stârnește, încă, numeroase controverse, de aceea ne-am gândit să îți spunem ce se întâmplă în organismul tău când o consumi. Citește cu atenție.

Fiecare gram de carbohidrați pe care îl consumi reține de trei ori mai multă apă decât greutatea lui, potrivit healthyandnaturallife.com. Pâinea albă conține o cantitate foarte mare de carbohidrați, iar organismul tău va simți imediat că nu o mai consumi. Acest aliment îți aduce unele beneficii, dar reprezintă și un pericol pentru sănătate.

Vei slăbi!

În momentul în care nu mai mănânci pâine albă, vei începe să slăbești, deoarece vei scăpa de excesul de apă. Organismul depozitează carbohidrații sunt formă de glicogen, un acid lactic care reține apă.

Nu îți va mai fi foame constant!

Carbohidrații procesați din pâinea albă cresc brusc nivelul de zahăr din sânge, pentru ca apoi să îl scadă deodată. Aceste fluctuații trimit semnale greșite către creier, făcându-l să creadă că îi este foame. Ajungi, astfel, să mănânci mai mult decât ai nevoie și să te îngrași. Nu înseamnă, însă, că trebuie să renunți la pâine, ci să o înlocuiești pe cea albă cu una integrală, care îți păstrează nivelul de zahăr din sânge în limite normale.

Vei avea o digestie mai bună

Spre desebire de pâinea integrală, cea albă nu conține fibre necesare unei digestii rapide, de aceea provoacă constipație și probleme de digestie. În momentul în care o vei exclude din alimentație, vei observa o îmbunătățire a digestiei și vei avea un tranzit intestinal normal.

Vei avea energie

Carbohidrații sunt ingrediente foarte bune pentru creier, iar dacă sunt de calitate, îi va îmbunătăți funcțiile și îl va face să funcționeze normal. Dacă, însă, carbohidrații sunt procesați, organismul va reacționa în mod negativ și te va face să te simți obosită.

sursa : unica.ro

Comments

comments

Cea mai tare din parcare! O blondă sexy străbate Europa la volanul unui TIR de 40 de tone încărcat cu… substanțe periculoase!
Ce zodii au ghinion în dragoste
Loading...

Comments are closed.